Hivi majuzi, imeonekana kwenye soko kama nyongeza ya lishe, iliyotangazwa kuwa na faida nyingi za kiafya.
Inajumuisha mifupa ya hadubini ya mwani, inayoitwa diatomu, ambayo imesasishwa kwa mamilioni ya miaka (1).
Kuna aina kuu mbili za udongo wa diatomaceous: daraja la chakula ambalo linafaa kwa matumizi na daraja la chujio ambalo haliliwi lakini lina matumizi mengi ya viwandani.
Silika iko kila mahali katika asili na ni sehemu ya kila kitu kutoka kwa mchanga na miamba hadi mimea na wanadamu.
Ardhi ya diatomaceous inayopatikana kibiashara inasemekana kuwa na silika 80-90%, madini mengine kadhaa, na kiasi kidogo cha oksidi ya chuma (kutu) (1).
Ardhi ya Diatomaceous ni aina ya mchanga unaojumuisha mwani uliosasishwa. Ina wingi wa silika, dutu yenye matumizi mbalimbali ya viwanda.
Umbo la fuwele kali linaonekana kama glasi chini ya darubini. Ina sifa zinazoifanya kufaa kwa matumizi mengi ya viwandani.
Diatomite ya kiwango cha chakula ina silika fuwele na inachukuliwa kuwa salama kwa binadamu. Aina za daraja la vichujio vya silika fuwele zina maudhui ya juu na ni sumu kwa binadamu.
Inapogusana na mdudu, silika huondoa mipako ya nje ya nta ya exoskeleton ya wadudu.
Wakulima wengine wanaamini kwamba kuongeza udongo wa diatomaceous kwenye malisho ya mifugo kunaweza kuua minyoo na vimelea katika mwili kupitia utaratibu sawa, lakini matumizi haya bado hayajathibitishwa (7).
Ardhi ya Diatomaceous hutumika kama kiua wadudu ili kuondoa mipako ya nje ya nta ya mifupa ya wadudu. Wengine wanaamini kuwa pia inaua vimelea, lakini hii inahitaji utafiti zaidi.
Hata hivyo, hakuna tafiti nyingi za ubora wa juu za binadamu kuhusu ardhi ya diatomaceous kama nyongeza, kwa hivyo madai haya mara nyingi ni ya kinadharia na ya hadithi.
Watengenezaji wa nyongeza wanadai kuwa ardhi ya diatomaceous ina faida nyingi za kiafya, lakini hizi hazijathibitishwa katika utafiti.
Jukumu lake halisi halijulikani, lakini inaonekana kuwa muhimu kwa afya ya mfupa na uadilifu wa muundo wa misumari, nywele na ngozi (8, 9, 10).
Kutokana na maudhui yake ya silika, baadhi ya watu wanadai kuwa kumeza udongo wa diatomaceous husaidia kuongeza maudhui yako ya silika.
Hata hivyo, kwa vile aina hii ya silika haichanganyiki na vimiminika, hainyonyi vizuri – ikiwa hata kidogo.
Watafiti wengine wamekisia kwamba silika inaweza kutoa kiasi kidogo lakini cha maana cha silicon ambacho mwili wako unaweza kunyonya, lakini hii haijathibitishwa na haiwezekani (8).
Kuna madai kwamba silika katika ardhi ya diatomaceous huongeza silicon katika mwili na kuimarisha mifupa, lakini hii haijathibitishwa.
Dai kubwa la kiafya la ardhi ya diatomaceous ni kwamba inaweza kukusaidia kuondoa sumu kwa kusafisha njia yako ya usagaji chakula.
Dai hili linatokana na uwezo wake wa kuondoa metali nzito kutoka kwa maji, mali ambayo hufanya dunia ya diatomaceous kuwa chujio maarufu cha kiwango cha viwanda (11).
Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba utaratibu huu unaweza kutumika kwa usagaji chakula wa binadamu - au kwamba una athari yoyote ya maana kwenye mfumo wako wa usagaji chakula.
Zaidi ya hayo, hakuna ushahidi wa kuunga mkono wazo kwamba miili ya watu imejaa sumu ambayo lazima iondolewe.
Hadi sasa, utafiti mmoja mdogo tu wa wanadamu - katika watu 19 walio na historia ya cholesterol ya juu - umechunguza jukumu la ardhi ya diatomaceous kama nyongeza ya lishe.
Washiriki walichukua nyongeza mara 3 kwa siku kwa wiki 8. Mwishoni mwa utafiti, jumla ya cholesterol ilipungua kwa 13.2%, "mbaya" LDL cholesterol na triglycerides ilipungua kidogo, na "nzuri" HDL cholesterol iliongezeka (12).
Walakini, kwa kuwa jaribio hilo halikujumuisha kikundi cha kudhibiti, haikuweza kudhibitisha kuwa ardhi ya diatomaceous iliwajibika kupunguza cholesterol.
Utafiti mdogo uligundua kuwa dunia ya diatomaceous inaweza kupunguza cholesterol na triglycerides. Muundo wa utafiti ni dhaifu sana na utafiti zaidi unahitajika.
Diatomaceous earth ya kiwango cha chakula ni salama kuliwa.Inapita kwenye mfumo wako wa usagaji chakula bila kubadilika na haiingii kwenye mfumo wa damu.
Kufanya hivyo kunaweza kuwasha mapafu yako kama vile kuvuta vumbi - lakini silika inaweza kuifanya iwe hatari sana.
Hili ni jambo la kawaida miongoni mwa wachimba migodi, na kusababisha vifo vipatavyo 46,000 mwaka 2013 pekee (13, 14).
Kwa sababu dunia ya kiwango cha chakula ya diatomia ina silika ya fuwele isiyozidi 2%, unaweza kuiona kuwa salama.Hata hivyo, kuvuta pumzi kwa muda mrefu bado kunaweza kuharibu mapafu yako (15).
Dunia ya kiwango cha chakula ya diatomaceous ni salama kuliwa, lakini usipumue.Inasababisha kuvimba na kovu kwenye mapafu.
Walakini, wakati virutubisho vingine vinaweza kuongeza afya yako, hakuna ushahidi wowote kwamba ardhi ya diatomaceous ni moja wapo.
Silicon dioksidi (SiO2), pia inajulikana kama dioksidi ya silicon, ni kiwanja asilia kilichotengenezwa kutoka kwa nyenzo mbili zinazopatikana kwa wingi zaidi duniani: silicon (Si) na oksijeni (O2)…
Hapa kuna vidokezo vitano vya kudumisha afya bora ya mapafu na kupumua, kutoka kwa kukaa mbali na sigara hadi kufuata kanuni thabiti…
Huu ni uhakiki wa kina, msingi wa ushahidi wa 12 ya dawa maarufu za kupoteza uzito na virutubisho kwenye soko leo.
Virutubisho vingine vinaweza kuwa na athari kubwa.Hii hapa ni orodha ya virutubisho 4 vya asili ambavyo ni bora kama dawa.
Wengine wanadai kuwa visafishaji vya asili vya mimea na vya ziada vinaweza kutibu maambukizo ya vimelea na unapaswa kuifanya mara moja kwa mwaka…
Dawa za kuua wadudu hutumiwa katika kilimo kuua magugu na wadudu.Makala haya yanachunguza iwapo mabaki ya viuatilifu kwenye chakula yana madhara kwa afya ya binadamu.
Mlo wa Detox (detox) na utakaso ni maarufu zaidi kuliko hapo awali.Wanadaiwa kuboresha afya kwa kuondoa sumu kutoka kwa mwili.
Kunywa maji ya kutosha kunaweza kukusaidia kuchoma mafuta na kuongeza viwango vyako vya nishati. Ukurasa huu unaelezea ni kiasi gani cha maji unapaswa kunywa kwa siku.
Katika miaka ya hivi majuzi, njia za kupunguza uzito zimekuwa mojawapo ya njia maarufu zaidi za kupunguza uzito haraka. Nakala hii inakuambia…